السلطة اليونانية الأصلية بزيت الزيتون والفيتا

حمية البحر المتوسط من أكثر الحميات المدروسة علمياً، والسلطة اليونانية قلبها: خضار طازجة وزيت زيتون وجبن فيتا.

سر حمية المتوسط

• دهون صحية من زيت الزيتون
• مضادات أكسدة من الخضار
• كالسيوم وبروتين من الفيتا

نصيحة

لا تقطع الفيتا — حطها قطعة وحدة فوق مثل اليونانيين.

السلطة اليونانية الأصلية ما فيها خس

النسخة الأصلية (هورياتيكي) طماطم وخيار وبصل وفلفل وزيتون وقطعة فيتا كاملة فوق، مع زيت زيتون وأوريغانو. بدون خس وبدون صوص جاهز.

⚠️ المعلومات للتثقيف العام. إذا عندك حالة صحية أو حساسية، استشر طبيبك.